Kern Coaching en Training - een weg naar persoonlijk meesterschap

• Sophiastraat 18
• 2805 HD Gouda
• T: (0182) 672 979
• E: info@kerncoaching.nl
• Postbank: 8675715
• KvK-nummer 24367452

Het gastenboek - onze sterren!

 

Heb je je al aangemeld voor de gratis nieuwsbrief??? Snel doen!

In de afgelopen jaren verzorgden wij individuele coachingstrajecten bij een aantal organisaties: H.T.M. Den Haag, Min.van Verkeer en Waterstaat, Rijkswaterstaat, Staatsbosbeheer, Dienst Landelijke Gebied, Verheul Glas Import, Gemeente Boskoop, van der Linden Lingerie, F&L Waddinxveen, Stichting Kinderopvang Lisse, Stichting Vluchtelingenwerk Zoetermeer, Stek Jeugdzorg Waddinxveen, BBO Den Haag, Sterrenborgh/Promen Gouda, Sensis Rotterdam, Servira Scherpenzeel, Cap Gemini Utrecht, Sopora Alphen aan den Rijn, Stichting Boog Den Haag, TNO Built Environment and Geosciences te Delft, Erasmus Universiteit Rotterdam, Captise Waddinxveen, Cumulus Utrecht.

Teamcoaching c.q. begeleide Intervisie werd verzorgd voor U.W.V. Amsterdam, Rijkswaterstaat, Riagg Rijnmond N.W. en BBO Den Haag.

Ook steeds meer kleine zelfstandigen weten Kern Coaching en Training te vinden voor een of meer coachingssessies op gerichte vragen: Lia Donkers www.coachingaandenrijn.nl, Frouwkje Zwanenburg (Stadsdichteres van Gouda in 2005/2006. www.roosvenster.nl), Heleen van Praag www.goudeninitiatieven.nl

 

Testimonials van persoonlijke coachingstrajecten:

• Lize Petersen (2009) Toen ik aan mijn outplacement begon zat ik vol wantrouwen, naar werkgevers, naar mijn begeleider, er was veel gebeurd tijdens het hele ontslag en dit had mijn vertrouwen in de mensheid behoorlijk geschaad. Ik was verdrietig en boos. Loes hielp me langzaamaan weer omhoog te krabbelen, hielp me met sollicitatiebrieven en mijn CV. Door de gesprekken en het geduld van Loes kreeg ik weer meer zelfvertrouwen en durfde ik een nieuwe werkgever aan. Ik werd 4 x uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek! We bereidden samen de gesprekken goed voor, dat was belangrijk voor mij. Nu heb ik weer een fijne baan als secretaresse en kan mijn vertrouwen in werkgevers én mezelf weer groeien!
• Frouwkje Zwanenburg (stadsdichteres van Gouda 2005-2007)
  Ik heb me over een langere periode laten coachen door Loes. Ik werk met taal en schrijf gedichten. Gedurende de coaching startte ik mijn eigen onderneming Het Roosvenster. Het ontbrak mij aan zelfvertrouwen, durfde ik de producten van mijn creativiteit wel te laten zien? Ik was op zoek naar een verbinding met mijn spirituele creatieve zelf. Het resultaat dat ik bereikt heb is dat ik durf te gaan staan voor mijn gedichten en andere vormen van schrijven. Wat me daarbij heeft geholpen is de liefdevolle acceptatie van mijn wezen en het respect voor mijn manier van kijken en ervaren door Loes. Ze leerde mij mijn grenzen te trekken, zonder woede en irritatie, ze versterkte mijn innerlijke focus. Het waren wijze levenslessen.
• R.L. te Gouda In een periode waarin ik mij niet lekker in mijn vel en mijn relatie voelde, liet ik mij coachen door Loes. In mijn relatie bleek het met name niet te lopen met onze wijze van communicatie. Loes gaf hier een aantal handvatten voor.  Zij sprak mij op doortastende en respectvolle wijze aan op mijn eigen verantwoordelijkheid. Door gemeenschappelijke sessies met mijn vrouw kwam onze relatie in beter vaarwater terecht. In een aantal persoonlijke sessies heb ik het vertrouwen in mijn persoonlijke kracht en het grenzeloze zelfhelende vermogen vergroot. Het resultaat is dat ik beter richting kan geven aan de loop van mijn leven.
• Karen, Gouda. Karen volgde een personal coachingstraject dat door de werkgever werd vergoed. Zij reageerde vaak reactief op zaken, liet zij zich soms meevoeren door de waan van de dag, waardoor zij weinig ruimte ervaarde en als feedback kreeg dat zij niet goed zichtbaar was. "Door de holistische, spirituele coaching van Loes, die ik tegelijk als zeer praktisch ervaarde, ervaar ik nu meer ruimte. Ik krijg nu als feedback dat ik als leidinggevende creatiever ben en meer zichtbaar. Ik kom zelf met voorstellen en zet mezelf meer neer. Mijn pro-actieve coach gaf mij veel tips en handvatten, was soms wat streng en altijd stevig!"
   

In het kader van supervisie aan coaches van ACC de volgende testimonials:

• Odette Hensen, Gouda, juni 2008.
  In het kader van mijn opleiding aan de ACC zocht ik 3 uur supervisie. Mijn leervragen hadden betrekking op mijn stijl van coaching (ik wil wel iets meer confronterend zijn en ben geneigd vanuit het harmoniemodel te werken). Ook wilde ik meer inzicht in het principe van overdracht en tegenoverdracht. Ik had nog twee vragen, maar werd direct voor de keuze gesteld welke vraag het meest speelde voor mij. Kiezen en daar verantwoording voor nemen bleek een belangrijk thema! Ik heb de supervisie van Loes als erg leerzaam en verhelderend ervaren, zowel op persoonlijk vlak, als op vergroting van mijn inzicht in de theorie van coaching.
• Liesbeth Roose, Gouda, juli 2008
  Ik had de volgende leervragen in verband met mijn opleiding tot coach bij ACC Gouda:
  Hoe ga ik om met cliënten met weerstand; wat doe ik met cliënten die in een slachtofferrol zitten. Ik vind het soms moeilijk om door te prikken.
  In eerste instantie had ik verwacht dat ik praktische adviezen zou krijgen. Coach Loes ging echter verder, en bracht mij meer bij wat er in mij gebeurde in een dergelijke situatie. Dit leverde diepgaande inzichten op: ik zag in dat het voor mij soms lastig is om met mijn eigen gevoel contact te maken. Door de verbinding met mijn eigen gevoel aan te gaan, en mijn hart meer met mijn hoofd te verbinden, kan ik ook weer bij het gevoel van de cliënt blijven en van daaruit bepalen welke interventie ik toepas. De supervisie counseling van Loes heb ik als verrijkend ervaren, met ook praktische, concrete tips.
  

Wat cliënten over individuele loopbaantrajecten zeggen:

• Dankzij mijn coachingstraject bij Kern Coaching ben ik me bewust geworden van mijn verantwoordelijkheid voor en invloed op mijn eigen loopbaan. Ik weet nu dat ik mijn oude passie, taalonderwijs, weer op wil pakken én wat ik allemaal te bieden heb. Ik heb veel gehad aan de soms confronterende gesprekken met Loes Vrolijk en haar positieve instelling. Loes weet heel goed waar ze het over heeft en geeft je alle ruimte om je loopbaanontwikkeling aan te pakken op een manier die bij je past. (Marjolein van der Hoeven-Sanchez)
• Ik heb tijdens mijn coachingstraject inzicht gekregen in wat belangrijk is voor mij in mijn werk, welke kwaliteiten ik bezit maar ook waar ik ze kan verbeteren. In persoonlijke gesprekken was alle ruimte om mijn gedachten op tafel kunnen leggen en deze te bespreken. Vooraf geformuleerde leerdoelen zorgden voor een duidelijke focus in het traject. Het ‘nodige huiswerk’ hielp me om ook tussen de sessies zelf meer inzicht te krijgen in mijn visie op mijn werk en mijn kwaliteiten. Ook al waren mijn leerdoelen voornamelijk werk-gerelateerd, het was heel prettig dat deze vanuit mijn totale persoon zijn besproken. Werk is tenslotte geen geïsoleerde bezigheid, die los staat van je privé-leven. Het belangrijkste resultaat van het traject is dat ik passende oplossingen in handen heb gekregen die mijn functioneren in mijn dagelijkse werk vereenvoudigen. (Iris)
• Ik heb geleerd in mijn eigen spiegel te kijken en verantwoording te nemen voor mijn leerpunten. Geleerd mijn energie in balans te houden. Het krachtige weten in mezelf gevonden door het maken van tekeningen en de visualisaties. Ik heb Loes hierin ervaren als een sterke stimulans en een coach die vanuit zichzelf werkt i.p.v. vanuit theorieën. (Annet)
• De gevolgde sessies hebben mij het inzicht opgeleverd dat mijn overtuigingen veel invloed hebben op wat ik ervaar in mijn leven en dat ik in staat ben om positievere overtuigingen te zeggen in de plaats van negatieve, waardoor ik mijn leven als plezieriger, zelfs gelukkiger ervaar (Tom de Koningh)

Kern Coaching en Training begeleidt ook mensen in re-integratie trajecten en outplacement trajecten, zowel naar werk in loondienst, als naar het werken als zelfstandig ondernemer/freelancer. Enkele reacties:

 

Evaluaties van afgeronde trajecten in loondienst:

•  Martine Cleintuar (45) Commercieel Assistent Vanwege de recessie ben ik mijn baan kwijt geraakt en in de WW terecht gekomen. Het UWV heeft mij toen de IRO aangeboden omdat ik met mijn ziel onder de arm liep en het niet meteen wilde lukken met de sollicitaties. Het viel niet mee, ik heb het geluk gehad dat ik Loes Vrolijk als juiste IRO coach heb mogen treffen. Zij voelde mij goed aan en door de verhelderende gesprekken en diverse sturende opdrachten kreeg ik mijn zelfvertrouwen weer terug  en werk ik nu weer 32 uur in een verfrissende nieuwe baan!
• Annelies van Velzen (58), Personeelsadministrateur bij het Van Gogh Museum Amsterdam. Toen Kern Coaching en Training een IRO-plan voor mij maakte was ik al geruime tijd in de WW en ik wilde dus vooral duidelijk krijgen of ik nog wel goed bezig was. Ik had wat vervelende ervaringen met het vorige reïntegratiebureau gehad En had steun nodig om mijn kwaliteiten en valkuilen weer helder te krijgen. Mijn zelfverzekerdheid, weten wat ik kon, had een deuk opgelopen door de vele sollicitaties die ik had gedaan zonder enig positief resultaat. Ik heb nu een leuke baan van 32 uur, ik word weer gezien en gewaardeerd. De coaching van Loes en de contacten met anderen in de workshops hebben hierbij zeker geholpen. Loes prikkelde mij en hield mij een spiegel voor, soms confronterend, maar altijd zinvol. Ze leerde mij de andere kant van “het halflege glas” te zien en meer naar mogelijkheden te kijken. 
• Francois la Rivière (41), ICT Maganager. Ik wilde weten wat de volgende stap in mijn loopbaan zou worden, waar ik mijn passie zou kunnen leven. Ik had weinig energie, was veel aan het denken, redeneren, analyseren. Het hielp mij om veel te sparren met mijn begeleider Loes, zij leende mij veel boeken met wijsheid: Viktor Frankl over zin-geving, Blekkink over Authentiek Leiderschap. Ik kreeg inzichten waarom het mis was gegaan in mijn laatste baan, wat mijn aandeel hierin was geweest. Ik realiseerde me dat de betekenis van iets in mijn leven wordt gevormd door de betekenis die ik eraan geef. Ik leerde in mijn onzekerheid te ‘zijn’, in plaats van het harnas van onfeilbaarheid te dragen. Ik heb nu een goede baan als ICT manager en realiseer me dat ik niet alles in werk hoef te vinden: ik vind mijn passie in het zeilen, ik ben zeilinstructeur en heb een boot gekocht.
• Willemijn, Gouda: Toen ik van het UWV een re-integratietraject kreeg aangeboden kwam ik uit een baan die niet bij me paste. Ik was veel te lang doorgegaan, had erg mijn best gedaan. He prijskaartje dat hieraan hing was heftig! Ik moest een aantal dingen van mezelf onder ogen zien: ik was niet eerlijk over wat ik nodig had en wat ik niet kon. Ik had mijn grenzen niet aangegeven. Ik ging inzien dat er een gevecht in mezelf aan de gang was i.p.v. dat ik samenwerkte met wie ik echt was. Door de begeleiding van Kern Coaching ben ik mogelijkheden gaan zien i.p.v. problemen. Ik kreeg meer vertrouwen in mezelf en sta positiever in het leven. Ik heb weer werk en zie mijn toekomst zonnig tegemoet.
  Margie vd Heyden, werkt 24 uur bij sanitaire groothandel Munster en Zn. en is zelfstandig ondernemer van L’Entree, Start met Stijl, voor het geven van adviezen aan horecaondernemers op het gebied van concept, interieur en uitstraling.
  Toen ik in groep 2 van Succesvolle Starters stapte, twijfelde ik aan mezelf, wat heb ik te bieden waarvoor anderen geld zouden willen betalen? Ik plaats van een concept van een ander moest ik mezelf gaan verkopen. Door te praten over mezelf, hardop te zeggen waar ik goed in ben, leerde ik mezelf te promoten. De steun van de andere groepsleden, de herkenning van de problematiek deed me goed, en ik kan nu opnieuw zeggen “het is er weer, ik weet wat ik kan, ik weet ik waard ben, en ik kan mezelf en mijn dienst verkopen”. Al met al een concrete stap verder op mijn loopbaanpad.
• Dick Vermaat, 44, is nu opmeter vastgoed.
  Mijn reintegratie traject liep parallel met een persoonlijk traject: het werd een zoektocht naar wat ik wilde in werk, omgaan met keuzes maken als wat ik wil moeilijk te krijgen blijkt, omgaan met stress factoren, combineren met co-ouderschap. Mijn loopbaanbegeleider was voor mij in dit hele proces een grote steun, iemand die in zwaar weer contact bleef houden. Ik kon haar altijd bellen. Ik heb nu een baan bij de firma Hakvoort als Opmeter vastgoed (na een uitzendbaan via Ervaren Jaren), een baan met veel contacten buiten de deur, in een leuke organisatie. De IRO heeft me opgeleverd, dat ik steeds meer in mijn basis kom, meer mezelf durf te zijn en de confrontatie aan durf te gaan. 
• Netty, 47, parttime receptioniste/telefoniste in de zorg- en welzijnssector.
  Toen ik aan het re-integratie traject begon wist ik niet goed hoe het verder moest, ik had weinig energie, veel hoofdpijn en wilde qua werk een nieuwe richting op. Door alle loopbaanoefeningen kreeg ik weer inzicht in mijn kwaliteiten, mogelijkheden en onmogelijkheden en werd geholpen hiervan een vertaalslag richting werk te maken. De zgn. “snuffelstages” waren nuttig, ik kon hierdoor wennen aan werk zonder de druk van moeten presteren. De gestructureerde aanpak terug naar werk heeft goed gewerkt. Ik heb geleerd me bewust te zijn wanneer ik mijn grens bereik en ik weet wat me dan te doen staat. En het leverde de baan op die ik dolgraag wilde!
• Jeanette, 39 jaar jong, projectleider voor 24 uur bij de Thuiszorg Rotterdam
  Ik kwam uit een ernstige burn-out en voelde me onzeker, over mijn energie, gezondheid en mijn capaciteiten. Mijn loopbaanadviseur maakte samen met mij pas op de plaats, leerde me tijd voor mezelf te nemen en met behulp van HeartMath vaker naar mijn hart te gaan. Ik ging mijn kwaliteiten benoemen en maakte een korte termijn en lange termijn plan. Nu ben ik zekerder van mezelf, ik kan mezelf tot de orde roepen en … ik kan meer genieten van de dingen die ik doe! Het concrete resultaat is een leuke parttime baan!
• Hetty, een vrouw van 53, na de IRO lerares levensbeschouwing voor 20 uur per week. Toen ik aan het re-integratie traject begon, vroeg ik me af ik nog wel iets zou kunnen presteren, of ik niet te oud zou zijn. De rust in de gesprekken met de loopbaanadviseur, en de tijd die er voor mij genomen werd, gaf me opnieuw vertrouwen. Haar enthousiasme werkte aanstekelijk! Nu denk ik : mocht ik ooit weer zonder werk komen, dan vind ik wel weer iets. Voor nu ben ik blij met mijn nieuwe baan!
• Maggie Labots, werkt nu 24 uur als senior jobconsultant bij Salude Werk en Inkomen in Leiden. Ik kwam begin 2007 bij Loes voor een reintegratie traject. Ik was totaal de weg kwijt wat betreft de richting waarin ik mijn toekomst wilde vormgeven. Tijdens het traject kwamen daar ernstige gezondheidsproblemen bij. Ik heb de begeleiding van Loes in deze periode als zeer betrokken ervaren. Zij hield mij een spiegel voor die me aan het denken zette. De boodschap was vooral : blijf bij mezelf, houd het klein, mezelf sturen ipv de buitenwereld willen veranderen, controle loslaten en blij zijn met wat er is. Ik nam het heft in eigen handen en het resultaat is een fijne baan voor 24 uur bij Salude. Ik ben me nu bewust wat ik nodig heb en weet dit duidelijk te communiceren. En… wat je uitzendt krijg je terug, dat is een bewustwording waar ik erg blij mee ben.
• Ingrid van der Werff (42) “Ik was werkloos en ik had een negatief gevoel over mijn toekomstige loopbaan. Ik wist niet hoe ik het moest aanpakken. Marjanne hielp me bij het ombuigen van mijn ‘ja-maaren’ zodat ik anders en positiever naar mezelf ging kijken.
  Het resultaat is, dat ik geleerd heb mezelf zo te presenteren, dat ik duidelijk ben in wat ik te bieden heb. En dat is heel wat! Ik liet het vervolgens aan de ander om uit te zoeken wat hij met mijn aanbod kan en wil. En…. nu ben ik ben weer aan het werk als administratief medewerker op de poli van het Groene Hart Ziekenhuis, als flexwerker, precies wat ik wilde!”
• Ruud Mulder (42). Haalde een leer-/arbeidsovereenkomst van drie jaar als longfunctieassistent in een ziekenhuis in Zuid Holland binnen. Ik had het eigenlijk goed naar mijn zin als werkeloze. Mijn oude beroep in de administratie zag ik niet meer zitten, en mijn wens naar een functie in de zorg bleek moeilijk te vervullen. Het resultaat van deze IRO dat ik dat ik een andere kijk op het hebben van werk kreeg. Ik koos ervoor om een andere houding aan te nemen (werk niet alleen als vervelend te zien) en even afstand te nemen. Ik heb nu een fijne baan en voel me daar goed bij. Het coachingstraject met Loes, het materiaal over zingeving en de gesprekken hierover hebben me hier heel goed bij geholpen. Ik heb nu fijne collega’s en werk dat ertoe doet.
• Tineke Klatt (50), IRO traject 2008-09: ‘Ik had niet gedacht dat ik in zo’n leuke baan als ik nu heb, terecht zou komen. Vooraf had ik geen idee wat het re-integratietraject inhield. Het is goed geweest, dat Marjanne een lijn heeft uitgezet, vooral in het begin. Ik zou een ander zeker de begeleiding van Kern Coaching aanraden.’
• Maddie Broek (IRO traject '08/'09) "Mijn grootste probleem bij aanvang was dat ik meer uren moest gaan werken waarvoor ik de energie niet had. Ik had amper genoeg energie voor de 10 uur die ik per week werkte. Mijn arbeidsdeskundige raadde mij aan om simpel werk te gaan doen. Zelf wilde ik veel liever iets doen waar ik vooral plezier aan beleef. Het resultaat van het traject is geweest dat ik nu 17 uur per week werk. Ik heb gekozen om kinderen met een handicap op school of thuis te begeleiden. Ik heb plezier in mijn werk! De HeartMath methode leverde mij meer energie op! Dat is iets waar ik iedere dag nog wat aan heb. Daarnaast kreeg ik veel praktische tips! Als extra heeft Marjanne met NLP mijn hooikoorts aangepakt. Afgelopen zomer heb ik voor het eerst geen medicijnen hoeven te gebruiken.
• Hans Hallie Ik werd plotseling werkloos en heb een re-integratietraject gevolgd bij Kern Coaching en Training. De aanpak is echt puur mensgericht. Naast sollicitaties en aandacht voor het CV kwamen ook andere aspecten aan bod die belangrijk waren om goed te kunnen re-integreren. Een werknemer is immers geen robot. Hun totale en specifieke werkwijze heeft belangrijk bijgedragen aan mijn terugkeer naar de arbeidsmarkt. Rekeninghoudend met het feit dat ik 54 jaar oud ben en de huidige arbeidsmarkt is dit toch wel erg verheugend en geeft mij reden tot dankbaarheid.  Mijn re-integratietraject heeft geresulteerd in een jaarcontract bij de Kredietbank in Den Haag, met uitzicht op een vaste aanstelling. Samenvattend: ik heb goede ervaringen met Kern Coaching en Training en ben erg tevreden.
  

 

Wij hebben inmiddels 40 starters begeleid

Enkele reacties :

     

Mirjam Hazenoot : illustrator

Wilt u uw boodschap, plannen of tekst zichtbaar en aantrekkelijk maken? Heeft u wat te melden? Dan heb ik me wat te verbeelden! Ik maak redactionele- en boekillustraties en vrij werk voor bedrijven, organisaties en particulieren. Nieuwsgierig naar mijn werk? Kijk dan op www.mir-illustraties.nl.

Mirjam over de begeleiding:
De individuele sessies en de groepstrainingen zijn een goede ondersteuning en inspiratiebron bij het opstarten van een onderneming. Ze bieden structuur, inzicht en herkenning: in de bijeenkomsten met gelijkgestemden merk ik dat ik niet de enige ben die tegen problemen aanloop. Een steun in de rug dus! Ik doe veel ideeën op en krijg energie waarmee ik heel gericht aan mijn droom werk: het starten en werken als zelfstandig illustrator!

John Nijweide: Advies en Bemiddeling

Ik heb meer dan 30 jaar Management ervaring in Operations in de levensmiddelen-industrie. Na een reorganisatie is het nu tijd om de ervaring aan te bieden via Nijweide Advies en Bemiddeling. We zijn gespecialiseerd in:

Advies: Alle vraagstukken over Kwaliteit, Arbo / Veiligheid, Milieu. Bemiddeling in: Jachtreizen naar het buitenland o.a. naar Duitsland, Polen en Hongarije. Tel.: 0182-678957, of 06-12048954.
Kijk voor meer informatie op www.nijweidejachtreizen.nl en www.nijweideadvies.nl

 

En verder hebben wij de volgende ZZP-ers begeleid:

• Monique van Adrichem, Mobilee Coaching en Training, Communicatietrainer en coach van werkende vrouwen in de zorg. Rosmalen, T 073-6411556 06-13175604.
  “Ik wilde mijn IRO gebruiken om mijn trainerschap vanuit zelfstandigheid en op eigen wijze neer te zetten. Daarbij voelde ik veel angst, om mijn zekerheden te verliezen en collega’s kwijt te raken door keuzes te maken die me op een ander spoor zouden zetten. In mijn IRO traject heb ik van Loes veel steun ervaren. Haar zakelijke en financiele kennis, maar vooral de spirituele manier waarop ze hiermee omgaat, heeft me daarbij geholpen. Ze leerde me ook duidelijk te zijn in teksten en in de manier waarop ik over mijn trainerschap praat.
  Ik kwam uit een burn-out en moest dan ook mijn energie in de gaten houden. Eén ding tegelijk doen, vertrouwen op mijn gevoel en intuitie en beiden serieus nemen. De balans blijven zoeken, zeker als moeder van drie kinderen. Alles wat ik geleerd heb kan ik weer doorgeven in mijn trainingen methodisch werken in de zorg en belevingsgericht leren. Dat maakt mijn trainingen doorleefd en waardevol voor mijn deelnemers.”
  www.mobileecoachingentraining.nl 
• Jaap Bardelmeijer, Zorg Alert,  Waddinxveen, Adviesbureau voor organisaties, managers en professionals in de zorg waar vakmanschap centraal staat. Verandermanagement met focus op professionaliteit, prestatie en plezier. www.zorgalert.nl, T 06-51204460 en 0182-630593
• Bart van Vliet, Esenco Coaching, Woerden, voor coaching en ondersteuning van kinderen/jongeren en hun ouders/opvoeders op individueel gebied. Project KLIB - Klas in Beweging. www.esencocoaching.nl T 0348-754058
  “Bij het vertrek van mijn werkgever Stek kreeg ik een outplacement traject mee. Ik wilde graag aan de slag als zelfstandig coach. Hoewel het in principe hetzelfde werk was als wat ik in loondienst had gedaan, had ik veel vragen over het werken als zelfstandige, dit was voor mij een nieuw beroep ernaast. Het hielp mij dat mijn coach me serieus nam en stimulerende opdrachten gaf. De tips, workshops en sturing, gesprekken met netwerkcontacten van Kern Coaching hielpen mij om de juiste actie te nemen. Daardoor nam mijn vertrouwen en mijn zekerheid in mijn capaciteiten toe: Ik heb nu een florerende onderneming en geef wat ik als persoon geleerd weer door aan de jongeren die ik coach.”
• Albert Desaunois, Adamant, adviesbureau Adamant ontwikkelt samen met organisaties hun visie op HR. www.adamant-hrm.nl T 0172-240098 M 06-21655997
• Jaap Kleywegt: ETB Kleywegt (Gouda) voert opdrachten uit op het gebied van elektrotechniek en beveiliging voor woonhuizen en bedrijfspanden. Zij onderscheiden zich door een snelle uitvoering, uitstekende kwaliteit en heldere afspraken. T 0182-535862.
• Astrid Huisman, Zelfstandig Jobmarketeer, Up2Work Gouda, www.up2work.nl, T 0182-585303  M 06-44962994.
• Chandaa Engwerda. Praktijk voor Lichaamswerk, Rebalancing en Stoelmassages. Anton de Haenstraat 2, 2563 BS ’s Gravenhage. T 070-3606794. Voor mensen via contact met het eigen lichaam levendiger willen worden, meer willen ontspannen en genieten, en patronen willen loslaten die niet meer behulpzaam zijn. www.rebalancing-denhaag.nl. Ik kwam in 2006 in het kader van een re-integratietraject bij Loes in begeleiding. Ik had last van een stevige burn-out en zag weinig toekomstperspectief. Mijn oude beroep (verpleegkundige op een kraamafdeling) wilde ik loslaten, maar dit had tijd nodig. Acceptatie dat mijn energie laag was en wennen aan het niet zo actief zijn, was een aandachtspunt. Gaandeweg het traject groeide het verlengen om een eigen praktijk met rebalancing sessies en stoelmassage op te bouwen. Nu, 2 jaar later, heb ik na stapsgewijze afbouw, het laatste stukje WW afgebouwd en ik werk als zelfstandige met gezonde energie en meer zelfvertrouwen! Ik geniet meer van het leven en heb fijn werk. Ik heb de begeleiding van Loes als ondersteunend ervaren. Zij richtte zich op het volgen van mijn tempo en het integreren van de lessen die te leren waren en dat werkte goed. Chandaa, juli 2008.
• Marianne van IJzendoorn, Praktijk voor pré- en postnatale begeleiding (voor en na de geboorte) en psychosociale ondersteuning op basis van haptonomie. Gouda.T 0182-551212 of 06-18940050.
• Ed van der Kraats, Administratiekantoor Adkra, Sweelinckhof 44, 2742 CC Waddinxveen. T 0182-880836. Verricht al uw alle administratieve klussen. Ook klussenbedrijf. Ed is inmiddels een succesvol ondernemer. Hij zegt over de begeleiding: "Wat ik vooral gewaardeerd heb, is het luisterend oor en het persoonlijk contact van Loes. Het meedenken in ideeen en oplossingen bij problemen hielpen mij verder toen ik vast zat. De workshops en intervisiebijeenkomsten maakten voor mij het plaatje compleet: ik hoorde dat de andere starters ook hobbels ervaarden en luisterde hoe zij ermee omgingen. Dit gaf mij het zetje om mijn eigen drempels over te gaan en mijn zelfvertrouwen op te bouwen."
• Agnes van der Graaf, Lekkerkerk, T 0180-662482. Praktijk voor energetische behandelingen. www.innerlijkegroei.com "Mijn grootste probleem bij aanvang van het re-integratietraject was het ontbreken van zelfvertrouwen. De coach inspireerde me om te onderzoeken waar mijn hart lag. Voor mij was het belangrijk om mijn eigen tempo te bepalen in het realiseren van mijn doelen. Ik  begon met werk vinden in loondienst. Een jaar later zette ik de stap om daarnaast een eigen praktijk te beginnen voor ‘innerlijke groei’."
• Nanda Dijkstra, Kim Coaching, Gericht op het helpen van mensen om zich prive of op het werk tevredener en gelukkiger te laten voelen en beter om te gaan met probleem-situaties. Leidschendam, T  06-55780207 www.kimcoaching.nl  De keuze voor Astrid als mijn persoonlijk coach en Loes als directeur van Kern Coaching en Training was een hele goede. Ik heb daar nooit spijt van gehad. Beide dames zijn erg gedreven en hebben me zeer professioneel en op een invoelende, doortastende, persoonlijke en effectieve wijze op allerlei manieren geholpen. Mede dankzij hun heb ik de juiste keuzes in mijn leven gemaakt en ben ik erg tevreden en blij met mijn ZZP-bedrijfje en de lopende opdrachten. Mijn zelfvertrouwen was erg laag toen ik voor het eerst met hun sprak. Nu merk ik dat ik veel klanten kan helpen met mijn manieren van coachen en adviseren. Ik durf ook “lastige” gevallen aan en waag me aan nieuwe vormen van coaching zoals examenvrees/faalangst coaching."
• Karin Kouwenhoven, consulent op het gebied van gezondheid, voeding en gewichtsproblematiek. Gezond Voelen en Gezond Zijn. T 06-24974702 www.gezondvoelenengezondzijn.nl "Toen ik mijn re-integratie traject startte, wist ik niet wat ik wilde. Werk leek een rijstebrijberg en ik wist niet waar ik moest beginnen: veel plannen, weinig focus. Door de persoonlijke begeleiding van Loes kreeg ik meer kracht en zelfvertrouwen: ik ontwikkelde mezelf. De workshops (met name Presenteren vanuit Authenticiteit) hielpen verder. Ik sta nu sterk in wat ik wil, maak keuzes vanuit focus en heb doelen. Ik kreeg onverwacht een leuke baan van 24 uur, en legde de basis voor mijn bedrijf Gezond Voelen Gezond Zijn. Ook mijn partner had baat met de deskundigheid als ZZP-er die ik opdeed in deze IRO.”
• Helene van Merwijk, Helene Mulder Interieurs voor alle interieuradviezen en –styling. Burg. Martenssingel 73, 2806 CP Gouda T 0182-570758 en M 06-21961947 www.helenemulderinterieurs.nl
• Max Blank, Samen met Max, een virtueel, flexibel reclamebureau. Zij maken gebruik van een netwerk van specialisten passend bij de wens van de klant. T 06-14667994 020-3372374 www.samenmetmax.nl
• Margie van der Heijden, L’Entree, Start met Stijl, voor adviezen aan horecaondernemers op het gebied van concept, interieur en uitstraling. T 0182-359451 M 06-48921907.
• Marcel van Harten, Plexus Solaris, massagepraktijk in Bodegraven, Prins Bernardstraat 40. T 0182-520958. www.plexus-solaris.nl Ook stoelmassages.
  Het IRO traject is voor mij zeer waardevol geweest. Het heeft mij een hele grote stap voorwaarts gebracht op het pad van het ondernemerschap en ik pluk er tot op de dag van vandaag de vruchten van. Aan het begin van het traject miste ik vooral richting en mijn begeleider Loes leerde mij de waarde van focus in doelgroep, dit heeft mijn massagepraktijk doen floreren. Ik heb veel geleerd over de verschillende aspecten van ondernemerschap en hoe belangrijk het is je bedrijf goed onder de aandacht te blijven brengen bij mijn doelgroep. 
• Marjan Maas, Spiritueel Relatiebureau De Geluksvogels, voor begeleiding in het vinden van de ideale levenspartner. T 0182-510674/06-28232719, www.marjanmaas.nl
• Ginger Swinkels, VidaLoca, communicatietrainer: positieve communicatie voor kinderen, T06-46134215 of mailen naar ginger.swinkels@vidaloca.nl.
• Anita van Gorkum, De Cirkel, Praktijk voor Spirituele Groei, trainer persoonlijke groei en Reiki Master, T 015-2145165. zie ook decirkel.web-log.nl.
• Caroline van Beem, Personeelsrecht, Waddinsveen T 06-20774494. Voor een deskundig en onafhankelijk advies voor werknemers in een lastige of conflict situatie met hun werkgever. www.personeelsrecht.nl
• Janine Sowirono, 4FoodandHealth, Den Haag en Delft. T 06-43903087. Voor deskundige voedingsadviezen. Gespecialiseerd in Ayurveda. www.4foodandhealth.nl
• Hans Beck, Webwol Design, Nieuwerkerk a/d IJssel, T 06-49501263 Voor een website op maat. Persoonlijk, Betaalbaar en Professioneel. www.webwol.nl
• Sander Houwing, N!wise, Rotterdam, T 06-27182024. Zij ondersteunen IT resellers bij de verkoop van print- en multifunctionele apparatuur (multifunctionals, systemen die kunnen kopiëren/printen/ scannen en faxen) bij hun klanten. www.nwise.nl
• Rachel Michon, Blijf in Balans, Nieuwerkerk a/d IJssel, T 0180-312188 06-41454812. Meditatiegroepjes en webwinkel voor new age artikelen. www.blijfinbalans.eu
• Mirjam Giezen, Praktijk Hamsa, Grutto 33, 2411 LP Bodegraven T 06-28055855, www.praktijkhamsa.nl Een weguit eetproblemen. Deskundige therapeutische begeleiding bij eetstoornissen.
• Aimee Beenders, AB Secretariaatservice, Gouda, T  06-2718 0819 www.absecretariaatservice.nl Voor alle hand en spandiensten op secretarieel gebied. Zij schrijven ook teksten en maken websites www.abwebservice.nl.
• Jacqueline van der Zalm, Kind en Kunstwerkt!, Noordwijk, kunstzinnige therapie voor kinderen met sociaal/emotionele problemen of met traumatische ervaringen.  www.kindenkunstwerkt.nl T 06 44 25 25 20.  
• Ingrid van Ham, IVH Loopbaanadvies, Rotterdam, T tel: 06-22822589. Voor loopbaanorientatie, outplacement, reintegratie, sollicitatiebegeleiding en –training. www.ivhloopbaanadvies.nl Ingrid over de begeleiding:
  Na mijn ontslag bij Unilever en na de afronding van de opleiding tot Loopbaanbegeleider van Hoogendijk, kwam ik in een re-integratietraject bij Loes terecht. Ik had vooral veel vragen (hoe nu verder, in loondienst of ZZP: wil en kan ik dat wel? Welke stappen ga ik nemen?). Na een jaar heb ik nu mijn eigen onderneming en verdien ik als ZZPer mijn boterham! Ik heb de stap durven nemen! Loes hielp mij om mijn interne saboteurs een plek te geven, actie en tijd deden de rest. Haar ervaring als succesvolle ondernemer, haar openheid en expertise zijn nuttig voor mij geweest. De beelden van de tekeningen waar me mee gewerkt hebben leverden waardevolle inzichten op!
• Brigitte van Bourgonje, Asmara Klank, Rotterdam,  T 010-4209371 www.asmaraklank.nl  Klanksessies, coachingstrajecten en workshops op basis van klank en geluid, waarbij vanuit het ervaren, spelen en ontdekken op een muzikaal kunstzinnige wijze gewerkt wordt.
• Jannie de Ruiter, Atelier de Ruiter, Turfmarkt 27, 2801 GV Gouda, T 06 48096655. Voor unieke handgemaakte beelden van steen. Steensoorten o.a. albast, serpentijn, marmer. Ook kunstwerken in opdracht.
  Toen ik startte met het IRO-traject had ik het helemaal gehad met solliciteren. Ik wilde geld verdienen op een manier die positieve energie zou opleveren. Ik wilde geen secretaresse baan meer. Nu heb ik een mooi atelier waar mijn handgemaakte beelden van steen en schilderijen te koop zijn (Turfmarkt 27 in Gouda). Begin november ben ik officieel geopend! Ik ben trots op wat ik gemaakt heb en ben er klaar voor om hiermee inkomsten te genereren. De begeleiding van Loes - voor mij vaak een klankbord - en ook de positieve gesprekken hebben me gestimuleerd om structureel aan de gang te gaan en de vinger aan de pols te houden (www.atelierderuiter.nl).
• Mieke Haveman, Safe Haven Coaching, Gouda. Coaching en counseling voor mensen die hooggevoelig zijn en Expats, T 0182-550779, www.safehavencoaching.eu
• Frank Janse, Frank Grafisch Ontwerp, Gouda, T 0182-753068/06-28838773. Grafische ontwerpen, huisstijl, imago met een boodschap die klanten aanspreekt. www.frankgrafischontwerp.nl
• Josee Martelhoff, Mijn Eventcoach, biedt een passende oplossing bij het organiseren van evenementn, T 0182-509418, www.mijneventcoach.nl
• Petra Verhagen, Memoreyes, voor digitale videobewerking op film of DVD van alles waardevolle herinneringen, T 0172-230573 06-13638481, www.memoreyes.nl
• Samantha Raafenberg, Especially 2Day, Rotterdam, evenementenbureau voor het organiseren van bruiloften (weddingplanner), jubilea, bedrijfsfeesten, luxe kinderfeestjes e.d. T 06-27859550 www.especially2day.nl
• Margo van Strien Kunstenaar www.margovanstrien.nl  Mijn arbeidsdeskundige raadde me een IRO aan. Ik moest weer aan het werk, hoewel ik nog veel klachten had na mijn burnout. Ik wist niet of ik in loondienst wilde of als zelfstandige aan de slag. Het resultaat van het traject is geweest dat ik me nu kunstenaar durf te noemen: ik schilder met stof. Afgelopen jaar heb ik twee workshops gegeven in het kader van teambuilding: een leuke klus! Geëxposeerd en meegedaan aan ‘Containerkunst’ en ‘Kunst in Uitvoering’. Op het persoonlijke vlak heb ik grenzen leren stellen en ik zit een stuk lekkerder in mijn vel. De HeartMath methode hielp me om de stilte in mezelf en het boeddhisme terug te vinden.