Lessen in Levenskunst
Lessen in Levenskunst is het product van de herfstjaren van mijn loopbaan als coach. Het is de vrucht van het opmaken van een persoonlijke balans en de keuze voor doelen die mijn passie en missie bevatten.
De programma’s die hier vorm aan geven bevatten de thema’s die m.i. de kernessenties zijn die geluk en welzijn tot gevolg hebben. Deze thema’s zijn
1. De kracht van positiviteit
Leer je negativiteit te verkleinen en je positiviteit te vergroten aan de hand van een aantal concrete ofeningen en gereedschappen.
2. Open je hart en gebruik de wijsheid van je hart
Door de coherentie van het ritme van je hartslag te verhogen verbreedt je je perspectief van je eigen werkelijkheid en gebruik je de wijsheid van je hart. Er ontstaat een betere samenwerking tussen je hart en je brein.
Hartcoherentie kun je trainen met de HeartMath software en bijbehorend programma Persoonlijk Energiemanagement.
3. Emotionele Intelligentie
Aan het begin van mijn loopbaan schreef ik een kort essay Waarom Voelen Slim is. Na ruim 12 jaar ervaring met klanten onderschrijf ik deze stelling nog steeds. Meer contact met je gevoel verschaft veel waardevolle informatie. Train je Emotionele Intelligentie. Wil je weten hoe het gesteld is met jouw EQ, doe dan de EQ test en train de aspecten die aandacht nodig hebben.
4. Stralend grijs – de zilveren Kracht van Senioriteit
Je verleden is een schatkamer waar je uit kunt putten. In de levensfase van 55-65 jaar is het goed de balans op te maken en haalbare doelen te stellen waar je blij van wordt en waar je ogen weer van gaan stralen.
Dit speciale programma voor 55+ geeft hier handen en voeten aan. Lees verder
Je kunt er ook voor kiezen om je Levensverhaal te schrijven.
Heb je behoefte aan meer verdieping in je leven en wil je meer weten over wat jouw mogelijkheden zijn om dit te realiseren, maak dan gebruik van een gratis intakegesprek waarna een maatwerk advies krijgt van een ervaren coach. Het advies omvat een programma voor jou persoonlijk, waarin de lessen zijn opgenomen waar jij baat bij kunt hebben.
Mail met Loes Vrolijk loes@kerncoaching.nl of bel met T 0182-672979.
Wil je op de hoogte blijven van workshops of tips ontvangen over de thema’s van Levenskunst, meld je dan aan voor de gratis nieuwsbrief.
